Diz-se que os gladiadores treinavam com eles para entrar no ringue.

Bikes de spinning onde comprar
Certamente, você pode encontrar ilustrações da Pérsia Antiga e fotos do século 19 de
medicine balls sendo usadas como ferramentas de treinamento muito antes do uso de
pesos. Em suma, é um objeto de fácil transporte, o que nos permite agregar resistência aos
movimentos naturais. Nosso dia a dia envolve muitos carregamentos, seja levantar uma
caixa do chão e carregá-la para outro local ou simplesmente carregar um bebê. O
treinamento de movimentos naturais com o objetivo de ficar em forma costuma ser
denominado Treinamento Funcional . Tacos indianos, kettlebells, bolsas búlgaras, até
mesmo o peso corporal, são todos parte dessa tendência crescente de fitness, mas a bola
médica é talvez a mais popular dessas ferramentas. O nome pode se originar dos trabalhos
de médicos da Renascença como Hieronymus Mercurialis, da Itália, em seu livro De Arte
Gymnastica. Foi considerado o primeiro livro sobre exercícios terapêuticos e marca o início
da busca pelo exercício como uma forma de exercício e terapia. E como a bola
provavelmente já existia naquela época, é provável que esse nome tenha surgido então. Em
1889, você encontrará um artigo escrito na Scientific American (uma revista que começou a
ser publicada há 170 anos) e o termo ‘Medicine Ball’ é usado por um certo Professor Roberts
de Springfield.

Leave a Reply

Your email address will not be published.